Dieta MIND w profilaktyce neurodegeneracji

Wraz z wiekiem fizjologicznie dochodzi do wielu zmian w budowie i funkcjonowaniu mózgu oraz całego układu nerwowego. Niestety styl życia charakterystyczny dla XXI wieku może przyspieszać i nasilać te zmiany. Jednym z istotnych elementów profilaktyki neurodegeneracji jest odpowiednie odżywianie zgodne z zasadami diety MIND.

Nie masz dostępu do tych treści

Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik,
aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej.

Bibliografia
  1. Morris M. Nutrition and risk of dementia: overview and methodological issues. Annals of the New York Academy of Sciences, 2016
  2. Morris MC., Tangney CC., Wang Y. MIND diet slows cognitive decline with age. Alzheimer’s and Dementia Journal, 2015
  3. Morris MC., Booth SL., Dawson-Hughes B. Relations to Cognitive Change with Age of Micronutrients Found in Green Leafy Vegetables. Neurology, 2015
  4. Devore EE., Kang JH., Breteler F. Dietary intakes of berries and flavonoids in relation to cognitive decline. Annals of Neurology, 2012
  5. Schaefer EJ., Bongard V., Beiser A. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study. Archives of Neurology, 2006
  6. Li F., Jiang W., Wang J. Beneficial effects of nut consumption on cognitive function among elderly: findings from a 6-year cohort study. Frontiers in Aging Neuroscience, 2022
  7. Diet Review: MIND Diet, https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/mind-diet/ [dostęp: 07.11.2024].
  8. Morris MC. et al. MIND diet associated with reduced incidence of Alzheimer’s disease. Alzheimer’s & Dementia, 2015
  9. Agarwal P. et al. MIND diet associated with reduced incidence and delayed progression of Parkinsonism in old age. The Journal of nutrition, health and aging, 2018.
  10. Salari-Moghaddam A., Keshteli AH., Mousavi SM. Adherence to the MIND diet and prevalence of psychological disorders in adults. Journal of Affective Disorders, 2019
Udostępnij:
Facebook
Twitter
LinkedIn

Ostatnie wpisy:

polecane wpisy:

Wpływ pornografii na młodzież

Pornografia i awaria rzeczywistości Pornografia jest dziś na wyciągnięcie ręki – zawsze, wszędzie, keine grenzen. Kiedyś, żeby zobaczyć gołą babę, trzeba było wykazać się jakąkolwiek kreatywnością: albo dorwać zakazany magazyn...

Archiwum:

Wesprzyj nas, jeśli uważasz, że robimy dobrą robotę!

Nieustannie pracujemy nad tym, żeby dostępne u nas treści były jak najlepszej jakości. Nasi czytelnicy mają w pełni darmowy dostęp do ponad 300 artykułów encyklopedycznych oraz ponad 700 tekstów blogowych. Przygotowanie tych materiałów wymaga jednak od nas dużo zaangażowania oraz pracy. Dlatego też jesteśmy wdzięczni za każde wsparcie członków naszej społeczności, ponieważ to dzięki Wam możemy się rozwijać i upowszechniać rzetelne informacje.

Przekaż wsparcie dla NeuroExpert.