Rok: 2026

Czas zimowy i letni z perspektywy mózgu. Fakty i mity.

Mózg nie czyta zegarka, tylko światło Debata o „czasie zimowym” i „czasie letnim” bywa niekiedy prowadzona z optymistycznym założeniem, że nasz mózg jest w stanie zareagować na samą urzędową decyzję dotyczącą zmiany godziny. I że tak naprawdę to kwestia przyzwyczajenia.

Czy drzemka może poprawić nastrój? Neurochemia krótkiego snu

Drzemka drzemce nie równa Pytanie o to, czy drzemka poprawia nastrój, wydaje się intuicyjnie proste. Większość ludzi zna przecież doświadczenie popołudniowego znużenia i ulgę, która pojawia się po krótkim śnie. Problem polega na tym, że uczucie ulgi może obejmować kilka

Czy mózg zmienia się przez całe życie?

Dogmat, który padł Przez większą część XX wieku w neurobiologii panowało przekonanie wyartykułowane już przez Santiago Ramóna y Cajala, jednego z prekursorów neurobiologii: drogi nerwowe w dorosłym mózgu są „ustalone, zakończone, niezmienne” i nic nie może ich zregenerować. Pogląd ten

Czy naprawdę używamy tylko 10% mózgu? Najpopularniejszy mit obalony

Skąd wziął się mit 10% mózgu? Trudno wskazać jeden punkt, kiedy w przestrzeni publicznej w ogóle pojawił się taki pomysł. Historycy nauki najczęściej wiążą ten pogląd z XIX-wiecznymi doktrynami o „rezerwie energii umysłowej”, propagowanymi m.in. przez Williama Jamesa i Borisa

Czy pies naprawdę czyta nasze emocje z twarzy?

Emocje wymalowane na twarzy Każdy właściciel psa z pewnością wie, że wystarczy się uśmiechnąć, by pies zareagował entuzjastycznie. A jednocześnie wystarczy zmarszczyć brwi, by przywarł do podłogi. Zdolność psów do odczytywania ludzkiej mimiki jest dobrze udokumentowana behawioralnie, ale jej biologiczne

Dlaczego nowe miejsca tak szybko męczą, nawet jeśli są przyjemne?

Paradoks zmęczenia przyjemnym Trudno wytłumaczyć potocznym językiem dlaczego sześć godzin zwiedzania Florencji wyczerpuje nas bardziej niż sześć godzin pracy w znanym biurze. Wieczorem po pierwszym dniu wakacji często zasypiamy w połowie zdania, a po kilku dniach pobytu w nowym mieście

Dlaczego nuda jest dobra dla mózgu?

Nuda w epoce nieustannej stymulacji W kulturze, w której smartfon towarzyszy nam w kolejce, w windzie czy w łazience, nuda staje się coraz rzadszym doświadczeniem. Każdy moment bez zewnętrznej stymulacji można natychmiast wypełnić czynnościami angażującymi mózg – przeglądaniem informacji, oglądaniem

Dlaczego w tłumie podejmujesz gorsze decyzje niż w samotności?

Paradoks, który przeczy intuicji Zdrowy rozsądek podpowiada, że grupa powinna decydować lepiej niż jednostka. Więcej głów to więcej informacji, więcej perspektyw, więcej okazji do wychwycenia błędu. W wielu sytuacjach tak właśnie jest – i o tym za chwilę. Jednak psychologia

Po co zapominamy?

Zapominanie nie jest błędem pamięci Przez wiele lat zapominanie opisywano głównie jako bierny zanik śladu pamięciowego albo skutek interferencji, czyli wzajemnego zakłócania się podobnych wspomnień. To ujęcie wciąż jest obecne w naszej świadomości, ale dziś wiadomo, że jest ono uproszczone.

Robot jako towarzysz człowieka? Jak kształtują się ludzkie relacje z maszyną

Samotności nie można sprowadzać jedynie do stanu dyskomfortu psychicznego. Jest to o wiele bardziej złożone zjawisko. Stanowi czynnik ryzyka pogorszenia zdrowia psychicznego, spadku dobrostanu, a w dłuższej perspektywie także gorszego funkcjonowania poznawczego. Nic dziwnego, że badacze coraz częściej testują rozwiązania

Różne oblicza pamięci: jak wspomnienia i fakty łączą się w mózgu

To dość powszechna obserwacja, że w inny sposób zapamiętujemy zdarzenia z własnego życia, a inaczej fakty i znaczenia. Wspomnienie ma zwykle kontekst: gdzie byliśmy, co widzieliśmy, jak przebiegała sytuacja. Wiedza semantyczna to informacje bardziej „oderwane” od okoliczności: znaczenia słów, rozpoznawanie