...
Dołącz do nas!

Neuro Blog

Najnowsze i najciekawsze informacje ze świata neuronauki
Dla wszystkich

Chrapanie a problemy behawioralne nastolatków

Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju i zdrowiu nastolatków, wpływając na różnorodne aspekty ich życia. W okresie dojrzewania ciało i umysł młodzieży przechodzą intensywne zmiany. Sprawia to, że odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Choć chrapanie zazwyczaj kojarzy się z osobami dorosłymi, problem ten dotyka również młodzież. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które chrapią co najmniej trzy razy w tygodniu, częściej doświadczają problemów z koncentracją na lekcjach, mają trudności w nawiązywaniu relacji społecznych

Przeczytaj całość
Dominika Hącel 2025-01-20
Dla wszystkich

Długofalowe skutki stosowania leków neuroleptycznych w leczeniu demencji

Demencja (zespół otępienny) jest nieuleczalną, postępującą chorobą dotykającą głównie seniorów. Objawia się zaburzeniami zdolności poznawczych (pamięci, uczenia się, koncentracji, myślenia). Pogorszenie się tych funkcji zazwyczaj wywołuje u chorych agresję, drażliwość, zaburzenia lękowe, stany depresyjne, zaburzenia snu, pobudzenie lub apatię. Takie zachowania bardzo utrudniają opiekę nad osobami cierpiącymi na zespoły otępienne, stąd też stosunkowo często podaje się chorym leki psychotropowe, głównie neuroleptyki. W ostatnim czasie naukowcy z Kanady zwrócili uwagę na nadużywanie środków przeciwpsychotycznych u pensjonariuszy

Przeczytaj całość
Katarzyna Sujecka 2025-01-13
Dla wszystkich

Wieczór bez ekranu – sposób na poprawę snu malucha

Sen jest kluczowy dla wzrostu i rozwoju dzieci. Trudności ze snem w dzieciństwie mogą skutkować negatywnymi konsekwencjami, takimi jak problemy zdrowotne, rozwojowe i behawioralne. W badaniu udowodniono, że korzystanie z ekranów przed snem wpływa na jakość snu małych dzieci. Istnieją wytyczne pediatryczne dotyczące ograniczania czasu spędzanego przez małe dzieci przed ekranem. Eksperyment Bedtime Boost, finansowany przez Fundację Nuffield, jest pierwszym badaniem RCT (randomizowane badanie kontrolowane) potwierdzającym konieczność eliminacji ekranów z wieczornej rutyny dziecka. „Poprzednie badania

Przeczytaj całość
Laura Pawlak 2025-01-10
Dla wszystkich

Czy bolesne miesiączki mogą być objawem depresji?

Częstość występowania ciężkich zaburzeń depresyjnych w dużym stopniu zależy od płci. Znacznie częściej stwierdza się je u kobiet – są one dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Różnice te są szczególnie widoczne w okresie reprodukcyjnym. Zmieniające się często w gwałtowny sposób poziomy hormonów nie pozostają bez wpływu na samopoczucie i nastrój, a także na ogólny stan psychofizyczny. Specyficzne tylko dla kobiet dolegliwości, takie jak zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD, stanowiące nasiloną

Przeczytaj całość
Magda Jeznach 2025-01-06
Dla wszystkich

Eksterioryzacja – klucz do „wzrostu człowieczeństwa”?

Eksterioryzacja (ang. out of body experience, OBE), jako doświadczenie z pogranicza śmierci (ang. Near Death Experiences, NDE) jest dla osób doświadczających tego stanu czymś naprawdę głębokim, niebywale przejmującym i fascynującym. Niesie ze sobą również głęboką zmianę w relacjach międzyludzkich, która jest skutkiem przemiany psychologicznej. Szacuje się, że około 15% populacji w ciągu swojego życia doświadcza eksterioryzacji. To przeżycie jest opisywane jako wrażenie opuszczenia swojego ciała, utrata poczucia, że „Ja jestem i czuję, a raczej patrzę

Przeczytaj całość
Michał Madej 2025-01-03
Dla wszystkich

Psy mówią ludzkim głosem

Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w San Diego (UCSD) dostarczają dowodów na to, że psy, które zostały nauczone korzystania z mat dźwiękowych, potrafią świadomie łączyć słowa w pary, aby wyrazić swoje potrzeby i pragnienia. To odkrycie rzuca nowe światło na zdolności komunikacyjne naszych czworonożnych towarzyszy, sugerując, że ich zdolność rozumienia języka i symboli jest znacznie bardziej zaawansowana, niż dotychczas sądzono. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Scientific Reports naukowcy przyjrzeli się, jak psy korzystają z

Przeczytaj całość
Justyna Kuczek 2024-12-23
Dla wszystkich

Nerwy na wodzy – jak kontrola stresu spowalnia rozwój cukrzycy

Od dawna wiadomo, że otyłość wywołuje cukrzycę poprzez upośledzenie działania insuliny w wątrobie i komórkach tłuszczowych. Badanie autorstwa Sakamoto i wsp., opublikowane w Cell Metabolism, ujawnia zaskakujące powiązania między nadmierną podażą kalorii i wydzielaniem hormonów stresu. Dowiedziono, że przejadanie się zwiększa aktywność współczulnego układu nerwowego oraz że podniesiony poziom hormonów stresu blokuje efekty działania insuliny. Nawet jeżeli hormon ten działa prawidłowo, efekty jego działań są hamowane przez adrenalinę i noradrenalinę. Prowadzi to do insulinooporności, nawet

Przeczytaj całość
Magda Jeznach 2024-12-16
Dla wszystkich

Eksterioryzacja – klucz do „wzrostu człowieczeństwa”?

Eksterioryzacja (ang. out of body experience, OBE), jako doświadczenie z pogranicza śmierci (ang. Near Death Experiences, NDE) jest dla osób doświadczających tego stanu czymś naprawdę głębokim, niebywale przejmującym i fascynującym. Niesie ze sobą również głęboką zmianę w relacjach międzyludzkich, która jest skutkiem przemiany psychologicznej. Szacuje się, że około 15% populacji w ciągu swojego życia doświadcza eksterioryzacji. To przeżycie jest opisywane jako wrażenie opuszczenia swojego ciała, utrata poczucia, że „Ja jestem i czuję, a raczej patrzę

Przeczytaj całość
Michał Madej 2024-12-13
Dla wszystkich

Efekt motyla w mózgu: jak codzienne decyzje rezonują przez tygodnie

Codzienne decyzje, takie jak długość snu czy aktywność fizyczna, mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu bardziej, niż dotychczas przypuszczano. Najnowsze badania pokazują, że zmiany w zachowaniu, fizjologii oraz stylu życia mogą oddziaływać na aktywność poszczególnych obszarów mózgu nawet przez kilkanaście dni. Naukowcy z Aalto University przez 133 dni śledzili aktywność mózgu jednej uczestniczki, aby zrozumieć, jak codzienne czynniki wpływają na uwagę, pamięć i inne procesy poznawcze. Dotychczasowe badania koncentrowały się głównie na obserwacjach większych grup w

Przeczytaj całość
Artur Goc 2024-12-10
Dla wszystkich

Jaja przeciw demencji?

Demencja, heterogenna grupa zaburzeń neurodegeneracyjnych, charakteryzuje się progresywnym pogorszeniem funkcji poznawczych. Pomimo intensywnych badań, skuteczne leczenie demencji pozostaje jednym z największych wyzwań współczesnej medycyny. W związku z tym coraz większą uwagę przywiązuje się do czynników modyfikowalnych, takich jak dieta, które mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju tych schorzeń. Jaja są bogatym źródłem wysokiej jakości białka, witamin (D, B12, kwasu foliowego), minerałów (jodu, żelaza) oraz antyoksydantów. Ich wpływ na zdrowie mózgu od dawna jest przedmiotem badań. Składniki zawarte

Przeczytaj całość
Jakub Orłowski 2024-11-26
Dla wszystkich

Kadm a zaburzenia poznawcze

Kadm jest metalem ciężkim występującym w powietrzu, wodzie, glebie i żywności. Główne źródła emisji tego pierwiastka do środowiska obejmują działalność przemysłową i rolniczą, w tym spalanie węgla, produkcję metali czy stosowanie pestycydów. Kadm zawarty jest również w dymie papierosowym. Zatrucie tym metalem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, m.in. niewydolności nerek, chorób układu oddechowego, deformacji kości czy nowotworów. Kadm może również gromadzić się w ośrodkowym układzie nerwowym i działać neurotoksycznie. W swoim najnowszym badaniu amerykańscy

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2024-11-12
Dla wszystkich

Leki na ADHD a ryzyko psychozy

Leki stymulujące, takie jak pochodne amfetaminy (Adderall) i metylofenidat (Ritalin) są powszechnie stosowane w leczeniu ADHD. Działają poprzez zwiększenie poziomu dopaminy i noradrenaliny w mózgu, co przekłada się na poprawę koncentracji i spadek impulsywności u pacjentów. W ostatnich latach, ze względu na coraz częstsze rozpoznawanie ADHD, liczba przepisywanych leków znacząco wzrosła. Mimo iż są skuteczne, ich stosowanie wiąże się z ryzykiem działań niepożądanych. Amerykańscy naukowcy z McLean Hospital postanowili zgłębić ten temat. W swojej najnowszej

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2024-10-29
Dla zalogowanych

Neuropsychologiczne podłoże IBS

Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!

Przeczytaj całość
Magda Ciepły 2024-10-22
Dla wszystkich

Rozmiar ma znaczenie… dla depresji

Depresja jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń nastroju. Szacuje się, że ciężka depresja (MDD) dotyka około 300 milionów osób na całym świecie, a prognozy wskazują, że do 2030 roku stanie się jednym z największych obciążeń systemów opieki zdrowotnej. Depresja dotyka zarówno dzieci, młodzież, dorosłych, jak i osoby starsze, choć objawy i przebieg choroby mogą się różnić w zależności od wieku. Ze względu na to, że depresja jest zaburzeniem o bardzo złożonej i rozległej naturze, dotyczy

Przeczytaj całość
Jakub Orłowski 2024-10-15
Dla wszystkich

Jak działa dieta keto i jak ją stosować?

Na pewno większość z Was słyszała już o diecie ketogenicznej, która obecnie zyskuje coraz więcej zwolenników. Przypisuje się jej wiele korzyści – m.in. utratę masy ciała, działanie przeciwzapalne i neuroprotekcyjne. W poniższym tekście postaram się wyjaśnić, na czym polega ta dieta i jak działa na organizm. Dodatkowo dowiemy się, jak osiągnąć stan ketozy oraz w jaki sposób go monitorować, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna jest dietą bardzo niskowęglowodanową i

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2024-10-01
Dla wszystkich

Sól, geny i stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą demielinizacyjną ośrodkowego układu nerwowego, w przebiegu której dochodzi do wieloogniskowego uszkodzenia tkanki nerwowej. Przyczyna choroby nie jest w pełni poznana. Obecnie wiadomo, że jest to schorzenie autoimmunologiczne, które rozwija się u osób z predyspozycjami genetycznymi i narażonych na niekorzystne czynniki środowiskowe. W najnowszym badaniu amerykańscy naukowcy z Yale postanowili zbadać mechanizmy prowadzące do dysfunkcji limfocytów regulatorowych T (Treg) w stwardnieniu rozsianym, koncentrując się na wpływie czynników genetycznych i środowiskowych. Wyniki

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2024-09-24
Dla wszystkich

Jak sen wpływa na pamięć?

Sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Sprzyja regeneracji i działa korzystnie na mózg, m.in. poprawia pamięć i koncentrację. Mechanizmy leżące u podłoża tych procesów nie są jeszcze do końca zbadane. Zagadnienie to postanowili zgłębić amerykańscy naukowcy z Cornell University. W swoim najnowszym badaniu dokonali niezwykłego odkrycia – podczas snu zachodzi konsolidacja pamięci poprzez wyciszanie aktywności neuronów w regionie CA2 hipokampa. Celem badania było zrozumienie mechanizmu, dzięki któremu mózg może przetwarzać i konsolidować wspomnienia

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2024-09-10
Dla wszystkich

Jak działa CBG?

Wraz z dynamicznym rozwojem rynku produktów na bazie konopi, pozyskiwane z nich fitokannabinoidy stają się coraz bardziej popularne i szeroko stosowane. Jednym z takich fitokannabinoidów, który zyskuje na znaczeniu, jest kannabigerol (CBG). Choć początkowo substancja ta nie cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród badaczy, obecnie przyciąga coraz większą uwagę zarówno naukowców, jak i konsumentów. Wstępne badania przedkliniczne na modelach zwierzęcych sugerują, że CBG ma szerokie spektrum potencjalnych efektów terapeutycznych, w tym działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwnadciśnieniowe, przeciwbólowe,

Przeczytaj całość
Artur Goc 2024-08-27
Dla zalogowanych

Jak działają psychobiotyki?

Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!

Przeczytaj całość
Agnieszka Markowska-Jędra 2024-08-20