Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Wiele osób twierdzi, że ich samopoczucie uzależnione jest od zmieniających się pór roku. Często ma być ono znacznie lepsze w sezonie wiosenno-letnim, a nieco gorsze w jesienno-zimowym. Naukowcy z Binghamton University w Nowym Jorku, pod kierownictwem doktor Liny Begdache, postanowili zweryfikować hipotezę o tym, że stres psychiczny jest mniejszy latem niż jesienią. Naukowcy przebadali 52 dorosłych osób obu płci przez 4 kolejne tygodnie w sezonie letnim i 4 tygodnie w sezonie jesiennym. Dane zbierane były
Drzemka jest powszechnie praktykowaną formą odpoczynku i regeneracji. Jest ona szczególnie korzystna dla osób po 35 roku życia, u których obserwuje się stały spadek objętości całego mózgu. Jak się okazuje, osoby, które regularnie drzemią, zachowują sprawność umysłową dłużej oraz rzadziej cierpią na choroby neurodegeneracyjne niż osoby, które nie mają tego w zwyczaju. Badania obserwacyjne wykazały, że długość i czas drzemek mogą również wpływać na funkcje poznawcze. Krótkie drzemki, trwające do 30 minut, przynoszą najwięcej korzyści
Naukowcy niedawno opracowali nowy sposób pomiaru wieku biologicznego organizmu na podstawie zmian chemicznych zachodzących w DNA. Te zmiany, zwane „zegarami epigenetycznymi”, są naturalnym elementem starzenia się, jednak u różnych ludzi występują w różnym wieku. Wyniki badań naukowych potwierdziły, że stanowią one lepszy wskaźnik długości życia oraz zdrowia niż wiek wynikający z rocznika narodzin. Naukowcy z Uniwersytetu Yale w Stanach Zjednoczonych postanowili sprawdzić wpływ stresu na tempo starzenia się. W tym celu wykorzystali zegar epigenetyczny zwany
Choroba Alzheimera jest jedną z najczęściej spotykanych postaci demencji starczej i chorobą neurodegeneracyjna, na którą cierpi najwięcej osób. W jej przebiegu dochodzi do odkładania się toksycznych blaszek beta-amyloidu w strukturach mózgu, które powstają w następstwie nieprawidłowej agregacji tego białka. Ich obecność jest z kolei przyczyną upośledzenia niektórych funkcji ośrodkowego układu nerwowego. Pomimo stale rosnącej liczby pacjentów cierpiących z powodu tego schorzenia, jak dotąd nie udało się opracować skutecznej terapii leczenia. Większość dotychczasowych metod skupia się
To, jak postrzegamy nasze ciała, nie zawsze jest zgodne z klinicznymi wytycznymi „niedowagi”, „normalnej wagi”, „nadwagi” i „otyłości” ustalonymi przez Światową Organizację Zdrowia. W wyniku zniekształcenia samooceny wielkości ciała lub niezadowolenia z jego wyglądu może dojść do rozwoju zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja lub napadowe objadanie się. Naukowcy ustalili, iż zjawisko to występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, lecz w ich badaniach brali udział wyłącznie studenci. Dotychczas nie ustalono, jak wielu osób dorosłych dotyczy
Poczucie pustki jest jednym z kryteriów diagnostycznych zaburzenia osobowości typu borderline, ale wiążę się także z innymi dolegliwościami: lękiem, depresją, psychozą i myślami samobójczymi. Istniejące dane pozwalają sądzić, że może ono być konsekwencją długotrwałego stresu, szczególnie u osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Uczucie to często towarzyszy zmagającym się z nim osobom przez dłuższy czas, nie poddając się działaniu leków ani terapii. Mimo powszechnego występowania poczucie pustki wciąż nie jest dobrze zbadane i zrozumiane.
Amerykańscy naukowcy postanowili przyjrzeć się tej sprawie z bliska – dosłownie. Sięgnęli po dane z ogromnego projektu badawczego, który od dekad śledzi losy tysięcy Amerykanów, począwszy od ich nastoletnich lat aż po wiek średni. W badaniu tym nie tylko pytano uczestników o styl życia, stan zdrowia czy poziom edukacji, ale też pobierano próbki krwi, oceniano zdolności poznawcze, a nawet zaglądano do ich mózgów na poziomie molekularnym. Po co? Żeby sprawdzić, czy choroba Alzheimera – a
Choroba Alzheimera to jedna z najbardziej znanych i najczęściej występujących form demencji. Mimo ponad stu lat badań, jej pierwotna przyczyna wciąż pozostaje nieznana. Wiadomo, że w przebiegu tego schorzenia w komórkach mózgu powstają złogi beta-amyloidu, a neurony wytwarzające acetylocholinę obumierają. Wiadomo też, że bardzo ważną rolę odgrywa tu układ immunologiczny – to nadmierna aktywacja mikrogleju i astrocytów powoduje uszkodzenia w obrębie ośrodkowego układu nerwowego. Najnowsze doniesienia naukowe mówią także o niebagatelnym wpływie stanu zębów i
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym oraz jedną z głównych przyczyn niesprawności i niezdolności do pracy. Ponad połowa osób cierpiących na tę chorobę pozostaje niezdiagnozowana i nie otrzymuje pomocy. Naukowcy wciąż pracują także nad ustaleniem, jakie mechanizm prowadzą do rozwoju depresji oraz nad tym, w jaki sposób można usprawnić diagnozowanie tego schorzenia. Badacze z University of Illinois w Chicago odkryli, że u osób z depresją obecne są większe niż
Związek między depresją a chorobami sercowo-naczyniowymi (CVD – skrót od cardiovascular diseases) przyciągnął w ostatnich latach znaczną uwagę, a pojawiające się dowody sugerują, że cierpiące na depresję są narażone na nieproporcjonalnie wyższe ryzyko rozwoju CVD w porównaniu z mężczyznami. Kompleksowe badanie opublikowane w JACC:Asia zagłębiło się w to zjawisko, czerpiąc z ogromnego zbioru danych sięgającego lat 2005-2022 i obejmującego 4,125,720 uczestników (2,370,986 mężczyzn). Wyniki ujawniły pewien trend: mężczyźni, u których zdiagnozowano depresję, cechowali się zwiększonym
Niedawne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Illinois w Chicago podkreśla znaczenie zajęcia się zdrowiem psychicznym świeżo upieczonych ojców, ze szczególnym uwzględnieniem depresji poporodowej. Badanie wyłoniło się ze świadomości, że ojcowie byli często wykluczani z dyskusji i wsparcia związanego z okresem poporodowym. Członkowie zespołu kliniki zaczęli jednak angażować się w rozmowy z ojcami, aby lepiej zrozumieć ich doświadczenia. Podczas tych rozmów często spotykali się z komentarzami takimi jak: „Jestem bardzo zestresowany, ale nie chcę, aby moja partnerka
Depresja kliniczna powoduje przede wszystkim nieustający smutek oraz całkowitą utratę zainteresowania światem zewnętrznym. Prowadzi to do poważnych zaburzeń psychicznych i fizycznych. Nieleczona choroba nierzadko kończy się samobójstwem. Zespół naukowców Instytutu Douglasa, należącego do Uniwersytetu McGill, wykorzystał analizę strukturalną tkanki mózgu osób zmarłych w wyniku samobójstwa by sprawdzić, jaką rolę odgrywają astrocyty w przebiegu depresji. Wyniki tego badania zostały opublikowane w prestiżowym czasopiśmie „Frontiers in Psychiatry”. Astrocyty to komórki glejowe kształtem przypominające gwiazdy. Stąd też pochodzi
Depresja jest obecnie jedną z wiodących przyczyn niezdolności do pracy. Według statystyk cierpi na nią ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Ze względu na skalę zapadalności oraz skutki ekonomiczne związane z tą chorobą, naukowcy poszukują nowych metod jej leczenia. Aby je znaleźć, muszą określić dokładną przyczynę oraz zbadać mechanizm leżący u podstaw zaburzeń nastroju. Jest to zadanie dość trudne, zważywszy na fakt, że prace naukowe opisują wiele niekorzystnych zmian związanych z wystąpieniem depresji. Wśród
Choroba Parkinsona to jedna z chorób neurodegeneracyjnych, która objawia się głównie zaburzeniami ruchu: drżeniem spoczynkowym kończyn, spowolnieniem ruchowym oraz sztywnością mięśni. Te symptomy są następstwem zniszczenia komórek nerwowych budujących jedną z części mózgu – istotę czarną. Najczęściej choroba Parkinsona zostaje rozpoznana dopiero po pojawieniu się symptomów ze strony układu ruchu. Jednak gdy są już one widoczne, to znaczy że w istocie czarnej doszło do znacznego zaniku neuronów. Powstałych zmian nie się już cofnąć. Z tego
Żelazo odgrywa znaczącą rolę w zdrowiu mózgu. Pierwiastek ten uczestniczy w licznych procesach komórkowych oraz wspiera funkcje neuronalne. Z racji tego, że jest silnym utleniaczem, jego nadmiar może sprzyjać zwiększonej produkcji wolnych rodników. Substancje te to reaktywne formy tlenu, które działają poprzez zakłócanie prawidłowego funkcjonowania komórek. Nadmiar wolnych rodników powoduje powstanie stresu oksydacyjnego, który skutkuje np. rozwojem chorób neurodegeneracyjnych. Niestety wraz z wiekiem mechanizmy utrzymujące prawidłowe stężenie żelaza w mózgu ulegają zakłóceniom, co wpływa na
Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Choć współczesne społeczeństwo coraz lepiej zdaje sobie sprawę z wpływu diety na zdrowie, niepokojąco często obserwuje się pogorszenie funkcji poznawczych u młodych ludzi. Zazwyczaj jest to konsekwencja niezdrowych nawyków żywieniowych. Przykładem może być tzw. dieta zachodnia, charakteryzująca się wysoką zawartością tłuszczów nasyconych i niskim poziomem błonnika. Naukowcy z Tulane School of Medicine w Nowym Orleanie podjęli się analizy, jak zdrowa dieta śródziemnomorska (MeDi) i dieta zachodnia (WD) wpływają na mikrobiotę jelitową. Naukowcy prowadzili badania na
Australijscy naukowcy z Uniwersytetu w Sydney przeprowadzili badania na zwierzęcym modelu starzenia się mózgu i dowiedli, że gryzonie karmione nieograniczoną ilością niskobiałkowego i wysokowęglowodanowego pożywienia wykazywały ogólną poprawę stanu zdrowia, proces starzenia się mózgu zachodził u nich prawidłowo oraz nastąpiło znaczne usprawnienie pamięci i zdolności uczenia się u tych zwierząt. Taką dietę określono mianem klucza do długowieczności. „Obecnie nie istnieją skuteczne metody leczenia demencji starczej. Jesteśmy w stanie spowolnić postęp tej choroby, ale nie potrafimy
Sen odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Odpowiednia długość i wysoka jakość snu reguluje gospodarkę hormonalną, zwiększa odporność organizmu na stres i choroby oraz pomaga zachować prawidłowy metabolizm. Sen ma również kluczowe znaczenie dla sprawnego działania mózgu, przyczynia się bowiem do porządkowania i zapamiętywania nowych informacji. Trudno zatem nie zgodzić się ze starym porzekadłem, które głosi że „sen to zdrowie”. Niedobór snu wpływa negatywnie na nasze funkcjonowanie. Niewyspani stajemy się bardziej drażliwi, mamy
