Poznaj edukacyjne artykuły NeuroExpert dotyczące mechanizmów działania organizmu, suplementacji i praktycznych metod neuroregulacji. Zdobądź wiedzę, która pomaga świadomie wspierać układ nerwowy i codzienne funkcjonowanie.
Więcej wyników...
Regularny sen jest bez wątpienia kluczowy dla zachowania dobrej kondycji psychofizycznej. Odgrywa ważną funkcję w kontekście regeneracji organizmu i funkcjonowania układu odpornościowego, a także wspiera…
Czego dowiedzieli się naukowcy z Uppsali? Że trzy niedospane noce mogą wystarczyć, by we krwi pojawił się sygnał ostrzegawczy: zestaw biomarkerów, który przypomina profil osób…
Krótkowzroczność, określana także jako miopia, jest coraz częściej występującą wadą wzroku. Obecnie mówi się o epidemii szacując, że do 2050 r. połowa światowej populacji będzie…
Czy to możliwe, że kiszone warzywa i przyprawy mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie? Przyjrzyjmy się temu, co mówi nauka o kimchi i dlaczego warto…
Cukrzyca to choroba, w której dochodzi do zaburzenia równowagi między poziomem glukozy a insuliny we krwi. Nie od dziś wiadomo, że pacjenci z cukrzycą typu…
Co kryje się za hiperurykemią? Hiperurykemia to stan, w którym poziom kwasu moczowego we krwi przekracza normę. U mężczyzn i kobiet po menopauzie będzie to…
Krótkowzroczność może być spowodowana między innymi przez długie godziny spędzane przed telewizorem, laptopem czy telefonem komórkowym. Wykrycie krótkowzroczności we wczesnym etapie i zastosowanie odpowiedniego leczenia…
Kapsułka SmartPill to nowoczesne narzędzie do analizy indywidualnych cech wpływających na różnice w metabolizmie i składzie mikrobiomu u poszczególnych osób. Wykorzystując ją naukowcy udowodnili, że…
Post przerywany to strategia żywieniowa, która polega na naprzemiennym jedzeniu i okresie postu. Istnieje wiele rodzajów tej metody żywienia, jedna z nich to 16/8, której…
Choroby nowotworowe są dominującą przyczyną zgonów na całym świecie. Szacuje się, że w samym 2020 roku rozpoznano je u ponad 18 mln osób. Uwaga wielu…
Przewlekły ból to dolegliwość, która utrudnia życie aż wielu ludziom na całym świecie. Szacuje się, że dotyczy 30% populacji. Badania naukowe wskazują, że osoby z…
Ponad połowa Amerykanów stosuje diety prozapalne Przewlekłe stany zapalne w organizmie są jednym z kluczowych czynników sprzyjających powstawaniu chorób przewlekłych, a ich redukcja może znacząco…
Częstość występowania ciężkich zaburzeń depresyjnych w dużym stopniu zależy od płci. Znacznie częściej stwierdza się je u kobiet – są one dwukrotnie bardziej narażone na…
Od dawna wiadomo, że otyłość wywołuje cukrzycę poprzez upośledzenie działania insuliny w wątrobie i komórkach tłuszczowych. Badanie autorstwa Sakamoto i wsp., opublikowane w Cell Metabolism,…
Codzienne decyzje, takie jak długość snu czy aktywność fizyczna, mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu bardziej, niż dotychczas przypuszczano. Najnowsze badania pokazują, że zmiany w zachowaniu,…
Liczba stale publikowanych badań naukowych dotyczących przyczyn powstawania i leczenia zespołu jelita drażliwego świadczy o randze tego problemu na świecie. Z zaburzeniem tym na co…
Na pewno większość z Was słyszała już o diecie ketogenicznej, która obecnie zyskuje coraz więcej zwolenników. Przypisuje się jej wiele korzyści – m.in. utratę masy…
Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą demielinizacyjną ośrodkowego układu nerwowego, w przebiegu której dochodzi do wieloogniskowego uszkodzenia tkanki nerwowej. Przyczyna choroby nie jest w pełni poznana….
Od wielu lat sukcesywnie zmienia się struktura społeczeństwa. Liczba seniorów stale rośnie. W 2013 roku ilość osób powyżej 65 roku życia wynosiła około 5,7 mln….
Sildenafil, czyli popularna “Viagra”, to substancja kojarzona w społeczeństwie głównie jako lek stosowany w zaburzeniach erekcji. Co ciekawe, sildenafil pierwotnie był testowany w kontekście leczenia…
Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Poza walorami smakowymi posiada liczne właściwości prozdrowotne. Jej regularne…
Ostatnie badanie przeprowadzone przez Center for Healthy Brain Aging (CHeBA) podkreśla kluczowe znaczenie przeciwdziałania uszkodzeniom istoty białej u osób z nadciśnieniem tętniczym w celu ochrony…
Palenie tytoniu to jeden z najczęściej występujących nałogów na świecie. Wpływa negatywnie na zdrowie poprzez zwiększenie ryzyka rozwoju chorób układu oddechowego (takich jak rozedma płuc…
Związek między depresją a chorobami sercowo-naczyniowymi (CVD – skrót od cardiovascular diseases) przyciągnął w ostatnich latach znaczną uwagę, a pojawiające się dowody sugerują, że cierpiące…
