Poznaj edukacyjne artykuły NeuroExpert dotyczące mechanizmów działania organizmu, suplementacji i praktycznych metod neuroregulacji. Zdobądź wiedzę, która pomaga świadomie wspierać układ nerwowy i codzienne funkcjonowanie.
Więcej wyników...
W ostatnich latach coraz częściej słyszy się o zaburzeniach odżywiania. Co oznacza to pojęcie? Według definicji zaburzenia odżywiania to grupa zaburzeń psychicznych cechująca się swoistymi…
Według wyników najnowszych badań prowadzonych przez duńskich naukowców, picie kawy z dodatkiem mleka może mieć działanie prozdrowotne. Za ten efekt odpowiadają zawarte w kawie polifenole,…
Wraz ze zbliżającym się końcem zimy zaczynamy wypatrywać sygnałów, że natura budzi się do życia. Wiele osób ze zniecierpliwieniem czeka na pierwsze zwiastuny wiosny i…
Bezsenność jest najczęstszym zaburzeniem snu – jej objawy stwierdza się u 30-50% dorosłych. Z definicji oznacza ona trudności w zasypianiu i utrzymaniu snu, zbyt wczesne…
Cukrzyca typu 2 jest to jedna z chorób cywilizacyjnych z którymi przyszło się mierzyć współczesnemu społeczeństwu. Obecnie jej częstość występowania i rozpowszechnienie gwałtownie wzrasta na…
W znanym Czasopiśmie JAMA Neurology zostało opublikowane interesujące badanie, pochodzące z Uniwersytetu Pensylwanii. Naukowcy przeanalizowali dane z aktualnie trwającego badania, które obejmuje uczestników w wieku…
Opieka zdrowotna przeszła radykalną transformację w ciągu ostatniej dekady. Nieustannie rośnie zapotrzebowanie na mniej inwazyjne metody leczenia, prowadzące do poprawy jakości życia pacjentów. Społeczeństwo poszukuje…
W prasie, reklamie i social mediach często spotykamy się ze stwierdzeniem, że jelita to nasz drugi mózg. To, wydawać by się mogło, osobliwe porównanie, ma…
Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której człowiek nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Według definicji, sen jest “naturalnym stanem umożliwiającym organizmowi wypoczynek, polegający…
W ludzkim mózgu istnieje skomplikowany system kontrolujący łaknienie. W jego skład wchodzi część mózgu nazywana podwzgórzem. Komórki nerwowe tej struktury mogą odbierać informacje na temat…
Chyba wszyscy słyszeli o chorobie niedokrwiennej serca, zwanej chorobą wieńcową. W jej przebiegu obserwuje się głównie zwężenie tętnic wieńcowych, co ściśle powiązane jest z współwystępowaniem…
Według najnowszych doniesień, opublikowanych w European Journal of Cardiology, dla zdrowia serca ważne jest nie tylko to, co jemy, ale i również to, jakie emocje…
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o konieczności dbania o zdrowie psychiczne. Czym ono w ogóle jest? Według WHO, zdrowie psychiczne oznacza dobrostan fizyczny,…
Cukrzyca typu 2 to najczęściej występujący typ cukrzycy. Jest chorobą metaboliczną, w przebiegu której występuje oporność tkanek na działanie insuliny. W jej rozwoju główną rolę…
Prawdopodobnie każdy z nas usłyszał kiedyś, że „nie wygląda na swój wiek”. Choć takie sformułowanie może stanowić sugestię zarówno, że wyglądamy starzej, jak i młodziej,…
Witamina D to jedna z niezbędnych substancji dla organizmu człowieka. Jej działanie prozdrowotne jest bardzo dobrze udokumentowane. Bierze ona udział w wielu procesach fizjologicznych i…
Jak powszechnie wiadomo, aktywność fizyczna sprzyja zachowaniu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ma to poparcie w wynikach wielu badań, które wykazały, że regularnie powtarzany…
Mówi się, że “ruch to zdrowie”. Obecnie wiadomo, że sport jest nie tylko narzędziem do wypracowania wymarzonej sylwetki, ale także wpływa dobroczynnie na wydolność naszego…
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ruch zmniejsza m.in. ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, nowotwory i…
Nie od dziś wiadomo, że wydarzenia z dzieciństwa kształtują nasze dorosłe życie. Te negatywne często odciskają na nas duże piętno. Deprywacje mogą dotyczyć wielu rzeczy,…
Często odczuwamy lekki stres, na przykład związany z wyjazdem na wakacje. Taki stres jest czymś normalnym w życiu, ale wciąż nie jest do końca wiadome,…
Streszczenie Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) stanowi obecnie duże wyzwanie dla służby zdrowia. Badania nad jej neurochemicznym podłożem dotyczyły nieprawidłowości genetycznych głównie w obrębie katecholo-O-metylotransferazy (COMT)…
Mikrobiota jelitowa to zespół mikroorganizmów, głównie bakterii, żyjących w układzie pokarmowym. Niektórzy badacze nazywają ją “nowym organem w obrębie organizmu” ze względu na mnogość pełnionych…
Nerw węchowy jest jedynym nerwem obwodowego układu nerwowego, który nie jest zmielinizowany przez komórki Schwanna. Dlatego jest również bardziej niż inne podatny na uszkodzenia chemiczne…
