SKLEP NEUROEXPERT
Sklep z wiedzą i narzędziami neuroregulacji
E-booki, książki drukowane, zeszyty ćwiczeń i praktyczne akcesoria stworzone po to, aby wspierać sen, koncentrację, regenerację, odporność na stres i codzienną pracę z układem nerwowym.
Filtry
Kategorie
Subskrypcja - Profesjonalista
Kompleksowy dostęp do wiedzy i narzędzi wspierających profesjonalną pracę. Plan Profesjonalista obejmuje wszystkie korzyści Planu Specjalista, a dodatkowo zapewnia dostęp do sekcji Zaleceń, możliwość utworzenia własnego profilu terapeuty oraz prowadzenia spotkań online. To rozwiązanie dla specjalistów, którzy chcą rozwijać kompetencje, prezentować swoje usługi i korzystać z całej platformy bez reklam.
Subskrypcja - Specjalista
Rozwijaj wiedzę i korzystaj z platformy NeuroExpert bez reklam. Plan Specjalista zapewnia dostęp do rozbudowanej Encyklopedii, bazy suplementów, wszystkich artykułów, grup specjalistycznych, narzędzi interaktywnych oraz Testu Neurofizjologii. Dodatkowo otrzymujesz graficzne podsumowania materiałów o suplementacji, 50% rabatu na płatne treści oraz możliwość korzystania z całej strony bez reklam.
Zalecenia behawioralne – Acetylocholina
Praktyczne opracowanie poświęcone codziennym nawykom i aktywnościom wspierającym funkcjonowanie układu cholinergicznego. Po zakupie otrzymasz uporządkowane wskazówki dotyczące ruchu, pracy umysłowej, odpoczynku i organizacji czasu, które można stopniowo wprowadzać do codziennego życia.
Zalecenia behawioralne – Dopamina
Uporządkowany zestaw zaleceń dotyczących codziennych działań wspierających motywację, koncentrację i realizowanie celów. Materiał pomoże Ci lepiej organizować aktywność, pracę umysłową i odpoczynek, a także świadomie budować nawyki sprzyjające regularnemu działaniu.
Zalecenia behawioralne – GABA
Praktyczne zalecenie dla osób, które chcą świadomie wspierać wyciszenie, regenerację i równowagę układu nerwowego poprzez codzienne działania. Materiał obejmuje różne obszary aktywności, odpoczynku i relaksacji, pomagając stworzyć rutynę dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
Zalecenia behawioralne – Serotonina
Praktyczny materiał dotyczący codziennych zachowań, które mogą wspierać samopoczucie, równowagę emocjonalną i regenerację. Po wykupieniu dostępu otrzymasz uporządkowane propozycje aktywności fizycznej, umysłowej i relaksacyjnej, które można dopasować do własnego stylu życia.
Zalecenia dietetyczne – Acetylocholina
Praktyczny przewodnik po zasadach żywienia wspierającego funkcjonowanie układu cholinergicznego, procesy poznawcze i sprawność organizmu. Po zakupie otrzymasz uporządkowane informacje dotyczące struktury diety, ważnych składników odżywczych oraz czynników, które należy uwzględnić podczas komponowania jadłospisu.
Zalecenia dietetyczne – Dieta zrównoważona
Uporządkowany zestaw zaleceń dotyczących codziennych działań wspierających motywację, koncentrację i realizowanie celów. Materiał pomoże Ci lepiej organizować aktywność, pracę umysłową i odpoczynek, a także świadomie budować nawyki sprzyjające regularnemu działaniu.
Zalecenia dietetyczne – Dopamina
Dowiedz się, jak komponować jadłospis wspierający procesy związane z funkcjonowaniem układu dopaminergicznego, energią i motywacją. Materiał przedstawia najważniejsze zasady doboru produktów, składników odżywczych i struktury posiłków, bez sprowadzania całej diety do jednego rozwiązania.
Zalecenia dietetyczne – GABA
Praktyczne opracowanie dotyczące komponowania diety w kontekście funkcjonowania układu GABA-ergicznego, regeneracji i równowagi układu nerwowego. Materiał porządkuje zasady wyboru produktów, struktury jadłospisu i składników, na które warto zwrócić szczególną uwagę.
Zalecenia dietetyczne – Serotonina
Dowiedz się, jak świadomie komponować codzienny jadłospis w kontekście funkcjonowania układu serotoninergicznego. Po wykupieniu dostępu otrzymasz uporządkowane informacje dotyczące struktury diety, ważnych składników odżywczych, wyboru produktów i czynników mogących wpływać na oczekiwane efekty.
Zalecenia treningowe: Acetylocholina
Dowiedz się, jak planować aktywność fizyczną w kontekście funkcjonowania układu cholinergicznego, sprawności ruchowej i procesów poznawczych. Materiał zawiera uporządkowane zasady pomagające odpowiednio dobierać trening, kontrolować obciążenie i lepiej wykorzystywać ruch jako element wspierający codzienne funkcjonowanie.
Zalecenia treningowe: Dopamina
Praktyczne opracowanie pokazujące, jak świadomie planować aktywność fizyczną w kontekście motywacji, regularności i realizowania celów treningowych. Po zakupie otrzymasz wskazówki pomagające dobrać odpowiedni rodzaj obciążenia, budować trwałe nawyki oraz ograniczać ryzyko przemęczenia i utraty zaangażowania.
Zalecenia treningowe: GABA
Praktyczne zalecenie dla osób, które chcą lepiej dopasować aktywność fizyczną do potrzeb układu nerwowego, regeneracji i codziennego samopoczucia. Po wykupieniu dostępu otrzymasz uporządkowane wskazówki, które pomogą Ci świadomie planować trening oraz unikać rozwiązań mogących nasilać przeciążenie i napięcie.
Zalecenia treningowe: Ogólne zasady treningu
Kompleksowe wprowadzenie do bezpiecznego i świadomego planowania aktywności fizycznej. Po wykupieniu dostępu otrzymasz uporządkowane zasady dotyczące przygotowania do ćwiczeń, organizacji treningu, kontrolowania obciążenia, regeneracji oraz stopniowego rozwijania sprawności.
Zalecenia treningowe: Serotonina
Praktyczne zalecenie dla osób, które chcą lepiej dopasować aktywność fizyczną do funkcjonowania układu serotoninergicznego, regeneracji i codziennego samopoczucia. Po wykupieniu dostępu otrzymasz uporządkowane wskazówki pomagające świadomie planować trening, kontrolować jego obciążenie i unikać działań, które mogą utrudniać prawidłową regenerację.