Dołącz do nas!

Neuro Blog

Najnowsze i najciekawsze informacje ze świata neuronauki
Dla wszystkich

Genetycznie uwarunkowana długość snu

Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, bez której zaspokojenia człowiek nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Zapotrzebowanie na sen jest kwestią indywidualną, zależną m.in. od wieku, płci czy funkcjonowania rytmu okołodobowego. Czynniki genetyczne również są istotne w regulacji snu. Naukowcy wciąż próbują zidentyfikować wewnątrzkomórkowe szlaki sygnałowe i grupy neuronów uczestniczące w tym procesie. Według wyników najnowszych badań główną molekułą regulującą sen jest enzym HDAC4 – histonowa deacetylaza 4. Niski poziom tego białka u myszy powodował

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2023-01-12
Dla wszystkich

Minuta dziennie dla długiego życia

Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ruch zmniejsza m.in. ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, nowotwory i cukrzyca typu 2. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje tygodniowo 150-300 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności lub 75-150 minut aktywności o dużej intensywności. Jednak, według wyników najnowszych badań, nie trzeba spędzać wielu godzin na siłowni, aby odnieść korzyści zdrowotne. Wystarczy energiczna przerywana aktywność związana ze stylem życia – VILPA (vigorous intermittent

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2023-01-10
Dla wszystkich

Ubóstwo w dzieciństwie a impulsywne zachowania w dorosłości

Nie od dziś wiadomo, że wydarzenia z dzieciństwa kształtują nasze dorosłe życie. Te negatywne często odciskają na nas duże piętno. Deprywacje mogą dotyczyć wielu rzeczy, w tym poczucia bezpieczeństwa, a także zasobów finansowych. Naukowcy od lat przyglądają się temu, jak codzienne wybory maluchów wpływają na ich późniejsze losy (np. test pianki Marshmallow*). Jak na ich zachowanie może wpływać ubóstwo? Badacze ze School of Psychology na Uniwersytecie Aston (Wielka Brytania) na czele z profesorem Richardem Tunney’em

Przeczytaj całość
Paulina Kłos-Wojtczak 2023-01-05
Dla wszystkich

Dobre skutki stresu

Często odczuwamy lekki stres, na przykład związany z wyjazdem na wakacje. Taki stres jest czymś normalnym w życiu, ale wciąż nie jest do końca wiadome, w jaki sposób może on wpływać na funkcjonowanie mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu Georgii w USA postanowili przeanalizować literaturę naukową dotyczącą pozytywnego wpływu stresu na wydajność procesów zachodzących w mózgu. Wyniki opublikowanego badania dowiodły, że niski lub umiarkowany poziom stresu stymuluje mózg do działania i tym samym może poprawiać pamięć operacyjną.

Przeczytaj całość
Artur Terbalyan 2023-01-03
Dla wszystkich

Nowy biomarker tauopatii

Głębokie i intensywne badanie określonej choroby to często najbardziej efektywna droga do znalezienia terapii. Niestety choroby układu nerwowego nie zawsze wpisują się w tę regułę. Jednym z takich przypadków są choroby z grupy tauopatii, których przyczyną jest dysfunkcja białek tau w mózgu. Charakterystycznym przykładem reprezentującym tą grupę jest choroba Alzheimera. Tauopatie cechują się szybko postępującymi zaburzeniami myślenia i poruszania się. Problem stanowi to że, różne rodzaje tauopatii dają na początku bardzo podobne objawy, co utrudnia

Przeczytaj całość
Artur Terbalyan 2022-12-29
Dla wszystkich

Migdały dla jelit

Mikrobiota jelitowa to zespół mikroorganizmów, głównie bakterii, żyjących w układzie pokarmowym. Niektórzy badacze nazywają ją “nowym organem w obrębie organizmu” ze względu na mnogość pełnionych przez nie funkcji. Wspomagają procesy trawienia i wchłaniania substancji oraz uczestniczą w syntezie niektórych witamin. Udowodniono, że spożywanie niektórych rodzajów żywności, np. produktów kiszonych, może pozytywnie wpływać na skład i ilość bakterii jelitowych oraz ich aktywność. Wyniki najnowszych badań przeprowadzone przez badaczy z King’s College London oceniły wpływ migdałów, które

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2022-12-27
Dla wszystkich

Mózg obserwujący ciało

Czy kiedykolwiek wydawało Ci się, że Twój pies lub kot rozumie, co czujesz? Wielu właścicieli wierzy, że ich pupil jest w stanie wyczuć nie tylko jedzenie, zjawiska pogodowe i choroby, ale również stany emocjonalne. Zwierzęta zdają się przejmować emocje człowieka albo odczytywać jego złe intencje, aby przyszykować się do ataku. Badanie przeprowadzone przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego w Bethesdzie sugeruje, że intuicyjne przekonania właścicieli mogą znaleźć potwierdzenie w nauce. Mimo wielu badań,

Przeczytaj całość
Małgorzata Juraś-Darowny 2022-12-22
Dla wszystkich

Aspołeczne ryby danio i genetyczne podłoże zaburzeń ze spektrum autyzmu

Wczesne etapy życia to czas kluczowy dla rozwoju zachowań społecznych. Choć nie wszystkie jego aspekty są dla nas zrozumiałe, wiemy, że jego przebieg jest niezwykle ważny nie tylko w przypadku ludzi. Większość zwierząt posiada wrodzoną zdolność tworzenia więzi z innymi osobnikami, dzięki której już od najmłodszych lat angażują się w interakcje z rówieśnikami czy opiekunami. Umiejętności te są niezbędne w późniejszym życiu, a ich brak może utrudniać wiele aspektów funkcjonowania. Dlaczego niektórym te wrodzone, naturalne

Przeczytaj całość
Małgorzata Juraś-Darowny 2022-12-20
Dla wszystkich

Poważne konsekwencje dłubania w nosie

Nerw węchowy jest jedynym nerwem obwodowego układu nerwowego, który nie jest zmielinizowany przez komórki Schwanna. Dlatego jest również bardziej niż inne podatny na uszkodzenia chemiczne lub infekcyjne. W ostatnim czasie naukowcy z Grifth University postanowili zbadać korelację pomiędzy patologią neurodegeneracyjną, jaką jest choroba Alzheimera, a wpływem patogenów dostających się przez nici węchowe do opuszki węchowej a później do dalszej części węchomózgowia. Za cel obrali bakterie z gatunku Chlamydia pneumoniae. „Jesteśmy pierwszymi, którzy wykazali, że Chlamydia

Przeczytaj całość
Zespół NeuroExpert 2022-12-15
Dla wszystkich

Medytacja uważności zmniejsza ból

Czy ból może nie boleć? Czy da się wytrenować takie doświadczenie? Na obydwa pytania można odpowiedzieć twierdząco. Istnieje możliwość odczuwania bólu, ale zmniejszonego cierpienia z jego powodu. Trening tej umiejętności to medytacja uważności, w której nabiera się dystansu do myśli, emocji i wrażeń. Na podstawie wyników badań mózgu wiemy, jak może wyglądać neuronalny mechanizm redukcji bólu. “Byliśmy naprawdę podekscytowani potwierdzeniem tego, że nie musisz być ekspertem w medytacji, aby doświadczyć efektów przeciwbólowych” pisze Zeidan Fadel

Przeczytaj całość
Zespół NeuroExpert 2022-12-13
Dla wszystkich

W maseczce gorzej widać?

Za sprawą pandemii COVID-19 noszenie maseczek zakrywających usta i nos stało się normą w wielu sytuacjach społecznych. Ich funkcja ochronna ma szczególne znaczenie w kontakcie z drugim człowiekiem. Tym samym wszelkie interakcje “twarzą w twarz” zmieniły swój charakter – odczytywanie ekspresji rozmówcy noszącego maskę staje się znacznie bardziej wymagającym zadaniem, kiedy wyraźnie widzimy jedynie jego oczy. Zdarza się, że nie widząc charakterystycznych elementów twarzy, mamy trudności nawet z rozpoznaniem tożsamości jej właściciela. Główną przeszkodą zdaje

Przeczytaj całość
Małgorzata Juraś-Darowny 2022-12-08
Dla wszystkich

Wysokoprzetworzona żywność jak papierosy?

Wysokoprzetworzona żywność to produkty spożywcze, które zostały poddane obróbce przemysłowej, często z dodatkiem sztucznych konserwantów, aromatów i polepszaczy smaku. Zawierają duże ilości cukru, soli i kwasów tłuszczów typu trans. Nadmiar tych produktów jest szkodliwy dla zdrowia i może prowadzić do rozwoju chorób cywilizacyjnych – otyłości, cukrzycy typu 2, nadciśnienia czy nowotworów. Naukowcy z University of Michigan wskazują jednak na inny problem – bazując na kryteriach uzależnienia od tytoniu, wykazali, że wysokoprzetworzona żywność jest równie uzależniająca

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2022-12-06
Dla wszystkich

Stres czynnikiem ryzyka powikłań pocovidowych

U wielu osób po przechorowaniu COVID-19 obserwuje się przedłużające się objawy ze strony wielu narządów, co nazwano zespołem “długi COVID”. Często są to dolegliwości neurologiczne, takie jak zespół chronicznego zmęczenia, problemy ze snem czy objawy psychiatryczne w postaci lęku i depresji. Udowodniono, że czynnikami ryzyka tego rodzaju powikłań są m.in. starszy wiek, ciężki przebieg choroby czy niepełnosprawność chorego. Najnowsze badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców na pacjentach rok po hospitalizacji z powodu COVID-19 wskazują na inny

Przeczytaj całość
Olga Szeidl 2022-12-01
Dla wszystkich

Trauma wieku rozwojowego a ciężkie zaburzenia psychiczne

Badacze z Instytutu Badań Medycznych Hospital del Mar w artykule opublikowanym na łamach European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience podkreślili związek między urazem psychicznym doświadczonym w dzieciństwie a zwiększeniem ryzyka rozwoju niektórych zaburzeń psychicznych w późniejszych latach życia. Z punktu widzenia podejścia fenomenologiczno-opisowego uraz psychiczny (trauma) jest skutkiem doświadczenia śmierci, zagrożenia życia, zdrowia lub poważnego uszkodzenia ciała danej osoby albo jej bliskich. Desygnatami tego pojęcia nie są następstwa neuropsychologiczne urazów fizycznych, szczególnie czaszkowo-mózgowych. Można

Przeczytaj całość
Łukasz Grabowski 2022-11-29
Dla wszystkich

Zaskakujące możliwości autonomicznego układu nerwowego

Autonomiczny układ nerwowy (łac. systema nervosum autonomicum, AUN) jest tworzony przez włókna niespecyficzne trzewne odśrodkowe układu ruchowego, zajmujące się kontrolą i regulacją mięśni gładkich, serca oraz gruczołów. Wyróżnia się dwie jego składowe: część współczulną (sympatyczną, inaczej: układ piersiowo-lędźwiowy) i przywspółczulną (parasympatyczną, dzieli się na część czaszkową i część krzyżową). Czynność AUN jest w znacznym stopniu niezależna od woli. W listopadzie 2022 roku naukowcy pracujący na Oddziale Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej MedUni w Wiedniu opublikowali

Przeczytaj całość
Łukasz Grabowski 2022-11-24
wąchać oddech
Dla wszystkich

Oddech dla mózgu

Atak paniki, natłok myśli, próby zaśnięcia czy bolesne skurcze porodowe. Choć pozornie są to doświadczenia bardzo zróżnicowane, łączy je wspólna recepta pozwalająca przynajmniej częściowo opanować sytuację – wdech i wydech. Ćwiczenia oddechowe przybierają liczne formy i cieszą się nieustannie rosnącą popularnością, od sesji jogi aż po gabinety terapeutyczne. Świadome oddychanie ma uśmierzać ból, uspokajać umysł i uwalniać od stresu. Aby lepiej zrozumieć ten leczniczy wpływ oddechu na ludzkie funkcjonowanie, zespół dr. Allena z Wydziału Medycyny

Przeczytaj całość
Małgorzata Juraś-Darowny 2022-11-22
Dla wszystkich

Trauma, sen i niebieskie światełko w tunelu

Zespół stresu pourazowego (ang. post traumatic stress disorder, PTSD) to poważne zaburzenie psychiczne, na które cierpią nie tylko żołnierze biorący udział w walkach wojennych. Choroba może rozwinąć się u każdego, kto doświadczył traumatycznych przeżyć, w tym był uczestnikiem poważnego wypadku komunikacyjnego, fizycznej napaści, gwałtu itp. Leczenie PTSD opiera się obecnie na wprowadzeniu terapii poznawczo-behawioralnej. Dodatkowo wdraża się leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Wyniki ostatnich badań naukowych otworzyły furtkę dla całkiem nowej formy wsparcia leczenia, jakim jest

Przeczytaj całość
Paulina Kłos-Wojtczak 2022-11-17