Neuro Blog

Najnowsze i najciekawsze informacje ze świata neuronauki

Tag: wybory żywieniowe

Dla wszystkich

Zła dieta zwiększa ryzyko występowania depresji o 40%

Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu w Manchester przeprowadzili szeroką metaanalizę wyników badań dotyczących wpływu niezdrowej diety składającej się głównie z produktów wysokoprzetworzonych na występowanie stanów zapalnych, które mogą być przyczyną powstawania depresji. Analiza łącznie dotyczyła populacji sięgającej blisko 102 000 osób, będących w wieku od 16 do 72 lat, zamieszkujących Stany Zjednoczone, Australię, Europę i Bliski Wschód. Zaobserwowano istotny związek pomiędzy spożywaniem produktów prozapalnych a zwiększonym ryzykiem występowania zaburzeń depresyjnych. Natomiast dieta przeciwzapalna (np. śródziemnomorska), zawierająca

Przeczytaj całość
Dla wszystkich

Związani z naturą jedzą zdrowiej?

W 2020 roku kanadyjscy lekarze zdobyli sławę, zalecając swoim pacjentom spędzanie czasu na łonie natury. Ta recepta jest oparta o wyniki badań naukowych, które pokazują, że osoby przebywające na dworze przynajmniej 2 godziny w tygodniu cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym od osób preferujących pozostawanie w obrębie czterech ścian. Zainspirowani tym odkryciem naukowcy z Drexel University w Filadelfii postanowili zbadać, czy korzyści z przebywania na łonie natury dotyczą także wyborów żywieniowych. W tym celu

Przeczytaj całość