Suplementy

Alpha-GPC | Alfosceran choliny

ALPHA-GPC jest naturalnym związkiem występującym w organizmie. W układzie nerwowym pełni rolę nośnika choliny, a także prekursora fosfatydylocholiny. Działa adaptogennie, nootropowo oraz neuroprotekcyjnie.
Poziom:
Czas czytania:
5 MIN
Ostatnia aktualizacja: 19 czerwca, 2026
alpha-gpc|||||
Udostępnij:
Spis Treści

W skrócie - Alpha-GPC | Alfosceran choliny

ALPHA-GPC jest naturalnym związkiem występującym w organizmie. W układzie nerwowym pełni rolę nośnika choliny, a także prekursora fosfatydylocholiny. Działa adaptogennie, nootropowo oraz neuroprotekcyjnie.

  • optymalizacja działania układu nerwowego
  • ochrona oraz powstawanie neuronów
  • zwiększenie stężenia acetylocholiny
  • poprawa pamięci
  • leczenie choroby Alzheimera

1. Profil składnika - Alpha-GPC | Alfosceran choliny

1.1. Terminologia i identyfikacja substancji

Alfosceran choliny funkcjonuje w literaturze naukowej, dokumentacji farmaceutycznej oraz piśmiennictwie branżowym pod wieloma nazwami. Poniżej zestawiono oficjalne oznaczenia stosowane w różnych kontekstach językowych i klasyfikacyjnych.

  • Nazwa polska: Alfosceran choliny
  • Nazwa angielska: Choline alfoscerate, alpha-glycerofosfocholina
  • Inne nazwy i synonimy: ALPHA-GPC, ɑ-GPC
  • Numer CAS: 28319-77-9

1.2. Geneza i rys historyczny

ALPHA-GPC jest naturalnym związkiem choliny występującym w organizmie. W ośrodkowym układzie nerwowym pełni funkcję nośnika choliny oraz prekursora fosfatydylocholiny. W przeciwieństwie do choliny, alfosceran jest w stanie przekraczać barierę krew-mózg. Jest to związek charakteryzujący się dobrą rozpuszczalnością w wodzie.

Zwiększenie ilości choliny w mózgu przekłada się na większą produkcję acetylocholiny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego głównie za zdolność do koncentracji, a także za pamięć.

Związek ten można otrzymywać także syntetycznie. W tym celu stosuje się chemiczne bądź enzymatyczne deacylowanie fosfatydylocholiny. Uzyskuje się go również w procesie chromatograficznego oczyszczania wyciągu z lecytyny sojowej.

1.3. Charakterystyka chemiczna i farmakologiczna

ALPHA-GPC to nośnik choliny, a tym samym prekursor acetylocholiny. Dzięki zdolności do przekraczania bariery krew-mózg, alfosceran choliny pełni rolę stymulanta ośrodkowego układu nerwowego. W tym przypadku wykazuje działanie nootropowe, adaptogenne, a także neuroprotekcyjne.

1.4. Naturalne źródła i dystrybucja

ALPHA-GPC jest związkiem powszechnie spotykanym w produktach spożywczych. Poniżej przedstawiono ich przykłady oraz zawartość alfosceranu choliny (mg/100 g produktu).

pieczywo pszenne 4,98 pierś kurczaka 1,12-1,20
łosoś 5,89 ogórek zielony 0,48
otręby owsiane 33,25 wątróbka drobiowa 8,80
pomarańcze 1,10 cebula 0,57
mleko (2%) 2,330 kiełbasa wieprzowa 7,41
truskawki 0,86 bataty 1,97
jogurt naturalny 7,79-9,10 wątroba wołowa 77,93
brokuł 1,32 dorsz atlantycki 30,04
jajka 0,60 banany 5,50
cukinia 3,47 awokado 0,7

2.1. Wpływ na układ nerwowy

ALPHA-GPC ułatwia wbudowywanie się fosfolipidów w błonę komórkową neuronów, dzięki czemu wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Jest nośnikiem choliny, która z kolei jest bezpośrednim prekursorem w syntezie acetylocholiny. Zwiększona podaż choliny wpływa więc korzystnie na wzrost produkcji tego ważnego neuroprzekaźnika. Acetylocholina jest neurotransmiterem działającym w układzie cholinergicznym. Odpowiada za funkcje poznawcze (kognitywne) oraz za ochronę układu nerwowego. Dodatkowo dzięki powyższym funkcjom alfosceran (cząsteczka prekursorowa oraz element strukturalny błon komórkowych) odgrywa kluczową rolę w usprawnieniu neurotransmisji cholinergicznej.

Zapamiętywanie jest związane z koordynacją wielu procesów zachodzących w ośrodkowym układzie nerwowym, głównie w