Blog

Sen

Poznaj edukacyjne artykuły NeuroExpert dotyczące mechanizmów działania organizmu, suplementacji i praktycznych metod neuroregulacji. Zdobądź wiedzę, która pomaga świadomie wspierać układ nerwowy i codzienne funkcjonowanie.

Więcej wyników...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
"><font dir="auto" style="vertical-align: inherit
encyklopedia
zalecenia
suplementy
"><font dir="auto" style="vertical-align: inherit
"><font dir="auto" style="vertical-align: inherit
Filter by Categories
Aktywność fizyczna
Dieta
Neurofizjologia
Relacje
Sen
Środowisko
Technologia
Zdolności poznawcze
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne
09/10/2018
3 MIN

Neuronalny przełącznik stanu snu i czuwania

Podwzgórze to część mózgu, która kontroluje wiele istotnych dla życia funkcji organizmu, takich jak termoregulacja, gospodarka hormonalna, a nawet emocje. Już sto lat temu odkryto,…


11/09/2018
3 MIN

Zaburzenia snu czynnikiem ryzyka w chorobie Alzheimera?

Wiadomo, iż patologiczne zmiany w chorobie Alzheimera powodowane są przez odkładanie się w neuronach złogów beta-amyloidu i w końcu prowadzą do obumierania tych komórek. Wciąż…


14/08/2018
3 MIN

Opracowano narzędzie do uczenia się przez sen

Wyniki wielu badań naukowych świadczą o dużym znaczeniu snu dla utrwalania się śladów pamięciowych i zapamiętywaniu informacji. Wciąż jednak nie wiadomo, na czym dokładnie polega…


29/07/2018
3 MIN

Neurony VIP w walce z jet lagiem

Zespół nagłej zmiany strefy czasowej, zwany także “jet lag”, to problem związany szczególnie z częstymi podróżami na duże odległości. Wynika z trudności w zaadaptowaniu się…


22/07/2018
3 MIN

Upały obniżają sprawność umysłową

Fale upałów są niezwykle groźne dla zdrowia ludzi na całym świecie. Wiążą się bowiem ze zwiększeniem śmiertelności z przyczyn dolegliwości sercowo naczyniowych, oddechowych, nerkowych, mózgowo-naczyniowych…


17/07/2018
4 MIN

Sen – naturalny przeciwutleniacz

Sen jest elementem codzienności u wszystkich zwierząt, także u człowieka. Może wydawać się to nieco dziwne, gdyż śpiące zwierzę przez kilka godzin w ciągu dnia…


12/07/2018
2 MIN

Stały pokarm gwarancją dobrego snu u niemowląt?

Według Światowej Organizacji Zdrowia – WHO (World Health Organization), prawidłowe żywienie niemowląt do szóstego miesiąca życia, powinno opierać się wyłącznie na karmieniu piersią mlekiem matki….


09/05/2018
3 MIN

Witamina B6 pomoże świadomie śnić?

Pirydoksyna (witamina B6) należy do witamin z grupy B rozpuszczalnych w wodzie i stanowiących kofaktory dla enzymów biorących udział w wielu procesach biochemicznych istotnych dla…


17/12/2017
4 MIN

Nowe oblicze okularów

W dzisiejszych czasach korzystanie ze smartfonów czy laptopów późnym wieczorem jest niemal rytuałem. Zachowanie takie jest z kolei najczęstsza przyczyną bezsenności. Dane statystyczne pokazują, że…


06/12/2017
3 MIN

Pijani z niewyspania

Zespół naukowców z Akademii Medycznej im. Davida Gaffena w Los Angeles (UCLA) przeprowadziła badania, których wyniki sugerują, że brak snu ma bardzo negatywny wpływ na…


05/10/2017
3 MIN

Nagroda Nobla z dziedziny medycyny i fizjologii

Na początku października trzech wybitnych naukowców – Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash i Michael W. Young – zostało uhonorowanych najważniejszym wyróżnieniem w dziedzinie medycyny i…