Dbaj o zęby – dbaj o mózg

Dbaj o zęby – dbaj o mózg

6 września, 2023
Czas czytania:
2 MIN
Udostępnij:

Praca opublikowane w internetowym wydaniu Neurology z 5 lipca 2023 r. wykazało, że dobra opieka stomatologiczna może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. W eksperymencie wzięły udział 172 osoby w średnim wieku 67 lat. Naukowcy sprawdzili liczbę zębów i sprawdzili, czy nie występują u nich choroby dziąseł, oceniając głębokość szczeliny pomiędzy zębem a dziąsłem. Na początku uczestnicy przeszli badania stomatologiczne, testy pamięci by uzyskać podstawowe dane. Następnie przeprowadzono obrazowanie mózgu w celu zmierzenia objętości hipokampa. Co ważne, nie wykazano problemów poznawczych wśród badanych. Autorzy odkryli, że liczba zębów i choroby dziąseł były powiązane ze zmianami w lewym hipokampie.

„Utrata zębów i choroby dziąseł, czyli zapalenie tkanki wokół zębów, które może powodować kurczenie się dziąseł i rozchwianie zębów, są bardzo powszechne u ludzi w starszym wieku, więc ocena ich potencjalnego związku z demencją jest niezwykle ważna” – powiedział autor badania, dr Satoshi Yamaguchi z Uniwersytetu Tohoku w Sendai w Japonii. „Nasze badanie wykazało, że warunki te mogą odgrywać rolę w zdrowiu obszaru mózgu, który kontroluje myślenie i pamięć, co daje ludziom kolejny powód do lepszego dbania o zęby”.

W przypadku osób z łagodną chorobą dziąseł posiadanie mniejszej liczby zębów wiązało się z szybszym tempem obniżenia objętości hipokampa. Jednak u osób z ciężką chorobą dziąseł posiadanie większej liczby zębów wiązało się z szybszym tempem kurczenia się mózgu w tym samym obszarze.

Po analizie matematycznej wyników naukowcy stwierdzili, że jeden chory ząb może przyspieszyć starzenie się mózgu o 1 rok. Jeśli zaś chorobom zębów towarzyszy ciężka choroba dziąseł, to każdy chory ząb sprawia, że starzenie się mózgu przyspiesza nawet o 1,3 roku

„Wyniki te podkreślają znaczenie zachowania zdrowia zębów, a nie tylko zachowania zębów” – powiedział Yamaguchi. „Odkrycia sugerują, że zachowanie zębów z ciężką chorobą dziąseł jest związane z atrofią mózgu. Kontrolowanie postępu choroby dziąseł poprzez regularne wizyty u dentysty ma kluczowe znaczenie, a zęby z uszkodzonymi wokół dziąsłami mogą wymagać ekstrakcji i zastąpienia ich odpowiednimi protezami”.

Wreszcie Yamaguchi powiedział, że potrzebne są dalsze badania z udziałem większych grup ludzi, a wyniki mogą nie być uogólniane na większe i bardziej różnorodne grupy.

Informacja o autorze

Autor wpisu
Artur Terbalyan

Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie kontynuuje naukę w szkole doktorskiej oraz prowadzi zajęcia dydaktyczne. Jest również absolwentem Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS). W swoim CV ma prowadzenie wykładów na uczelni wyższej w Chinach na temat biochemii zmęczenia oraz fizjologii organizmu. Autor publikacji naukowych oraz popularno-naukowych, czynny uczestnik konferencji międzynarodowych z zakresu zdrowia i sportu. Wiedzę uzyskaną w toku własnej nauki wdraża u swoich klientów w formie nowych metod treningu personalnego w zakresie poprawy zdolności motorycznych, psychomotorycznych, jak i stricte poznawczych. Ponadto zajmuje się optymalizacją zdrowia i wydajności w pracy, stosując metody z zakresu biohackingu. Obejmuje to indywidualnie dobraną na podstawie biomarkerów suplementację oraz aktywność fizyczną, a także techniki relaksacyjne, strategie zarządzania stresem, optymalizację snu oraz wykorzystanie technologii noszonych do monitorowania i poprawy parametrów zdrowotnych.  <em><strong>Cennik konsultacji:</strong></em> Trening Zdolności Motorycznych (online / stacjonarnie) <strong>Konsultacja Treningowa – </strong><b>200 zł / 60 min (online / stacjonarnie) </b><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu)</em> <strong>Konsultacja Treningowa z planem treningowym  – </strong><b>350 zł / 60 min (online / stacjonarnie) </b><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Treningowe – </strong><b>500 zł / miesiąc (tylko online) </b><em><em>(Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy, cotygodniowe raporty i analiza postępów)</em></em> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 1 trening – 175 zł</strong> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 6 treningów – 1000 zł</strong> <strong>Stacjonarne Prowadzenie Treningowe - 12 treningów – 1899 zł</strong> Biohacking (tylko online) <strong>Konsultacja Biohacking - </strong><b>200 zł / 60 min (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia)</em> <strong>Konsultacja Biohacking Rozszerzona - </strong><b>500 zł / 90 min (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Biohacking  – </strong><b>700 zł / miesiąc (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h)</em> <strong>Zdalne Prowadzenie Biohacking PLUS – </strong><b>750 zł / miesiąc (tylko online) </b><em>(Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h + dodatkowo dostęp do zamkniętej grupy z innymi podopiecznymi, w której można odkrywać najnowsze informacje i newsy ze świata biohackingu)</em> <b>Narzędzia pracy:</b> dobór suplementacji, interpretacja badań laboratoryjnych, program aktywności fizycznej, korekta planu żywieniowego, metody relaksacji i rezyliencji, coaching mentalny, dobór narzędzi monitoringu markerów zdrowotnych) <strong><a href="https://neuroexpert.org/konsultacje-artur-terbalyan/">Umów konsultację!</a></strong>

Yamaguchi S. et al, Associations of Dental Health With the Progression of Hippocampal Atrophy in Community-Dwelling Individuals: The Ohasama Study, Neurology, 2023.

Ostatnie wpisy

Dodaj komentarz