Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Okres nastoletni wiąże się z głębokimi przemianami ciała oraz osobowości, przez co może być dość stresujący. Współcześni nastolatkowie dorastają otoczeni szeroką gamą najnowszych zdobyczy technologicznych: smartfonów, tabletów, konsol itp. Dla wielu z nich spędzanie czasu online to sposób na nudę i komunikację z przyjaciółmi. Czy korzystanie z internetu, w szczególności z mediów społecznościowych, może także wspierać nastolatków w trudnych momentach? Właśnie to postanowił sprawdzić zespół psychologów z Uniwersytetu w Griffith. Wyniki ich pracy zostały opublikowane
Wraz z dynamicznym rozwojem rynku produktów na bazie konopi, pozyskiwane z nich fitokannabinoidy stają się coraz bardziej popularne i szeroko stosowane. Jednym z takich fitokannabinoidów, który zyskuje na znaczeniu, jest kannabigerol (CBG). Choć początkowo substancja ta nie cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród badaczy, obecnie przyciąga coraz większą uwagę zarówno naukowców, jak i konsumentów. Wstępne badania przedkliniczne na modelach zwierzęcych sugerują, że CBG ma szerokie spektrum potencjalnych efektów terapeutycznych, w tym działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwnadciśnieniowe, przeciwbólowe,
Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Współczesne nawyki żywieniowe często prowadzą do spożywania dużych ilości tłuszczu, co wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, choroby serca i cukrzyca. Najnowsze badania z University of Colorado Boulder wskazują na jeszcze jedno niepokojące zjawisko związane z dietą wysokotłuszczową – wpływ na zdrowie psychiczne, a konkretnie na poziom lęku. Profesor Christopher Lowry, kierownik badań, podkreśla, że choć większość ludzi zdaje sobie sprawę, że niezdrowe jedzenie może prowadzić do przyrostu masy ciała, mało kto
Niektóre rzeczy można powtarzać do znudzenia. Tak jak to, że podstawą dobrego samopoczucia jest zdrowa, zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną. Ale jak to właściwie jest? Czy spożywanie dużej ilości owoców i warzyw (co jest wyznacznikiem zdrowej diety) i regularne ćwiczenia rzeczywiście zapewniają dobry nastrój, czy też może jest odwrotnie – szczęśliwi ludzie zdrowiej jedzą i więcej się ruszają? Naukowcy z University of Kent postanowili raz na zawsze położyć kres tym wątpliwościom. Zespół przeanalizował wiele
Leczenie w szpitalach psychiatrycznych obejmuje interwencję farmakologiczną oraz psychoterapię. Pacjenci poddawani tym formom leczenia są obserwowani pod kątem gotowości do opuszczenia placówek i kontynuowania leczenia w domu. Przebywanie w takim środowisku często jest dla pacjentów źródłem dodatkowego stresu i dyskomfortu. Szacuje się, że tylko niewielka część szpitali psychiatrycznych oferuje swoim pacjentom miejsce do ćwiczeń. Tymczasem wyniki licznych badań naukowych wykazały, że znaczącą rolę w poprawie samopoczucia i utrzymaniu korzystnego stanu odgrywa podejściu multidyscyplinarne, obejmujące zarówno
