
Chrapanie a problemy behawioralne nastolatków
Sen jest niezwykle ważny w każdym wieku. Jednakże w czasie dojrzewania, gdy ciało i umysł intensywnie się zmieniają, tworzą się nowe połączenia nerwowe – jego znaczenie staje się trudne do przecenienia. Podczas nocnego wypoczynku młody, dojrzewający organizm ma czas, by się zregenerować i odpowiednio rozwijać. Brak wystarczającej ilości snu może prowadzić do pogorszenia jakości życia, jeszcze większego rozchwiania emocjonalnego, a nawet do poważniejszych konsekwencji, takich jak zmniejszenie grubości kory przedczołowej – obszaru mózgu, który odpowiada