Stymulacja fal Theta poprawia pamięć

Choć naukowcy wciąż nie są zgodni co do istoty fal mózgowych, wydaje się, że mogą one być bardzo istotne w kontekście funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Eksperyment przeprowadzony w Stanach zjednoczonych pozwala wnioskować, iż fale o częstotliwości Theta mają ścisły związek z procesami pamięciowymi.

Pracy mózgu towarzyszą widoczne w nagraniach EEG cykle aktywności bioelektrycznej zwane falami mózgowymi. Mogą one występować w różnych częstotliwościach. Jednym z ich typów są fale Theta, wyróżniane jako częstotliwość 4-8 Hz. Uważa się, że są one związane z procesami pamięciowymi, szczególnie tymi, które zależne są od hipokampa.

Naukowcy z ośrodków badawczych w Kaliforni postanowili sprawdzić, czy i w jaki sposób generowanie fal mózgowych Theta może wpłynąć na pamięć. W tym celu przeprowadzili oni eksperyment z udziałem 50 osób. Ich zadanie polegało na nauczeniu się 200 słów w odpowiednim kontekście. Następnie ponownie prezentowano im wyuczone oraz nowe słowa – uczestnicy mieli odpowiedzieć czy należą one do tych, które poznali wcześniej.

Część z ochotników została poddana stymulacji fal mózgowych Theta za pomocą dostępnego komercyjnie urządzenia przeznaczonego do wspomagania radzenia sobie z problemami takimi jak niepokój, lęki czy obniżony nastrój. Urządzenie to wykorzystuje kombinację sygnałów dźwiękowych i świetlnych oscylujących w rytmie odpowiadającym falom Theta (5,5 Hz), aby pobudzić ich wytwarzanie w mózgu. Do tej pory nie istnieje zbyt wiele dowodów potwierdzających skuteczność takiego działania.

Część z uczestników korzystała z tego urządzenia przez 36 minut. W tym samym czasie inni poddani byli działaniu tzw. białego szumu lub, gdy eksperyment został powtórzony, stymulacji fal mózgowych Beta (o częstotliwości w zakresie 12-30 Hz, związanych z normalną aktywnością mózgu podczas czuwania).

Wyniki obu form eksperymentu wykazały, że zastosowanie odpowiedniego wzorca oscylacji impulsów świetlnych i dźwiękowych istotnie wpłynęło na zwiększenie aktywności fal Theta u ochotników. Jednocześnie osoby korzystające z tego urządzenia osiągnęły znacząco lepsze wyniki w teście pamięciowym. Zaobserwowano także, że spontaniczna aktywność w obrębie tych częstotliwości, pojawiająca się u nich podczas wykonywania zadań związanych z pamięcią, była silniejsza niż w pozostałych grupach.

“To zaskakujące, że urządzenie miało trwały wpływ na działanie Theta i wydajność pamięci przez ponad pół godziny po wyłączeniu” – mówi Charan Ranganath, współautor badania.

Naukowcy wciąż prowadzą debatę na temat istoty fal mózgowych i odgrywanej przez nie roli. Niektórzy uważają, że są one jedynie swego rodzaju produktem ubocznym, niejako echem normalnej pracy mózgu, nie pełniąc żadnej swoistej funkcji. Inni, tak jak Charan Ranganath, uważają, że mają one duże znaczenie dla koordynacji pracy poszczególnych regionów ośrodkowego układu nerwowego. Wynika to z faktu, iż neurony są najbardziej czułe, gdy znajdują się w szczytowej fazie cyklu bioelektrycznego. Jeśli zatem dwa neurony w różnych obszarach mózgu będą pod tym względem zsynchronizowane, przewodzenie impulsów będzie wydajniejsze.

Bibliografia

Roberts B.M., Clarke A., Addante R.J., Ranganath C. Entrainment enhances theta oscillations and improves episodic memory. Cognitive Neuroscience, 2018

Udostępnij:
Facebook
Twitter
LinkedIn

Ostatnie wpisy:

polecane wpisy:

Po co zapominamy?

Zapominanie nie jest błędem pamięci Przez wiele lat zapominanie opisywano głównie jako bierny zanik śladu pamięciowego albo skutek interferencji, czyli wzajemnego zakłócania się podobnych wspomnień. To ujęcie wciąż jest obecne...

Wpływ pornografii na młodzież

Pornografia i awaria rzeczywistości Pornografia jest dziś na wyciągnięcie ręki – zawsze, wszędzie, keine grenzen. Kiedyś, żeby zobaczyć gołą babę, trzeba było wykazać się jakąkolwiek kreatywnością: albo dorwać zakazany magazyn...

Archiwum:

Wesprzyj nas, jeśli uważasz, że robimy dobrą robotę!

Nieustannie pracujemy nad tym, żeby dostępne u nas treści były jak najlepszej jakości. Nasi czytelnicy mają w pełni darmowy dostęp do ponad 300 artykułów encyklopedycznych oraz ponad 700 tekstów blogowych. Przygotowanie tych materiałów wymaga jednak od nas dużo zaangażowania oraz pracy. Dlatego też jesteśmy wdzięczni za każde wsparcie członków naszej społeczności, ponieważ to dzięki Wam możemy się rozwijać i upowszechniać rzetelne informacje.

Przekaż wsparcie dla NeuroExpert.