Poznaj edukacyjne artykuły NeuroExpert dotyczące mechanizmów działania organizmu, suplementacji i praktycznych metod neuroregulacji. Zdobądź wiedzę, która pomaga świadomie wspierać układ nerwowy i codzienne funkcjonowanie.
Więcej wyników...
To dość powszechna obserwacja, że w inny sposób zapamiętujemy zdarzenia z własnego życia, a inaczej fakty i znaczenia. Wspomnienie ma zwykle kontekst: gdzie byliśmy, co…
Przez lata zakładano, że pamięć epizodyczna umożliwia „odtwarzanie” minionych wydarzeń – tak, jakby znajdowały się w swojego rodzaju mentalnym archiwum. Jednak przegląd blisko dwustu badań…
Dlaczego jedne opowieści zostają z nami na lata, a inne ulatniają się niemal natychmiast po tym, jak je usłyszymy? Zwykle tłumaczymy to emocjami, osobistym znaczeniem…
Od lat wiemy, że sen sprzyja regeneracji mózgu, lecz wciąż dowiadujemy się coraz więcej na temat zależności między aktywnością neuronalną a rozmaitymi procesami biologicznymi, w…
Pamięć robocza to system, który pozwala przez krótką chwilę utrzymać w umyśle to, czego właśnie potrzebujemy: numer telefonu, fragment zdania, obrazek. Kłopot w tym, że…
Badanie zostało przeprowadzone przez zespół naukowców z Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research, będącego częścią Hebrew SeniorLife i współpracującego z Harvard Medical School….
Żelazo odgrywa znaczącą rolę w zdrowiu mózgu. Pierwiastek ten uczestniczy w licznych procesach komórkowych oraz wspiera funkcje neuronalne. Z racji tego, że jest silnym utleniaczem,…
Muzyka w życiu działa trochę jak ścieżka dźwiękowa w filmie, buduje klimat, potęguje emocje i może sprawić, że pewne sytuacje zapadają w pamięci inaczej. Jedna…
Zanieczyszczenia powietrza to istotne zagrożenie środowiskowe, które wpływa niekorzystnie na zdrowie ludzi niezależnie od wieku. Jednak najbardziej narażone są dzieci, ze względu na to, że…
Sen jest niezwykle ważny w każdym wieku. Jednakże w czasie dojrzewania, gdy ciało i umysł intensywnie się zmieniają, tworzą się nowe połączenia nerwowe – jego…
Eksterioryzacja (ang. out of body experience, OBE), jako doświadczenie z pogranicza śmierci (ang. Near Death Experiences, NDE) jest dla osób doświadczających tego stanu czymś naprawdę…
Codzienne decyzje, takie jak długość snu czy aktywność fizyczna, mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu bardziej, niż dotychczas przypuszczano. Najnowsze badania pokazują, że zmiany w zachowaniu,…
Demencja, heterogenna grupa zaburzeń neurodegeneracyjnych, charakteryzuje się progresywnym pogorszeniem funkcji poznawczych. Pomimo intensywnych badań, skuteczne leczenie demencji pozostaje jednym z największych wyzwań współczesnej medycyny. W…
Kadm jest metalem ciężkim występującym w powietrzu, wodzie, glebie i żywności. Główne źródła emisji tego pierwiastka do środowiska obejmują działalność przemysłową i rolniczą, w tym…
Sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Sprzyja regeneracji i działa korzystnie na mózg, m.in. poprawia pamięć i koncentrację. Mechanizmy leżące u podłoża tych…
Istota biała w mózgu pełni kluczową rolę w przekazywaniu sygnałów między różnymi obszarami mózgu oraz między mózgiem a resztą ciała. Jest złożona z aksonów, czyli…
Deprywacja snu ma negatywny wpływ na organizm człowieka i prowadzi do licznych problemów zdrowotnych. Pogarsza m.in. funkcje poznawcze, takie jak zdolność do koncentracji i rozwiązywania…
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów spożywanych na całym świecie. Oprócz walorów smakowych posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Udowodniono, że regularne jej spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia…
Starzenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym i dotyczy każdego narządu w naszym organizmie, również mózgu. Najczęściej widoczne jest między 60-70 rokiem życia, ale niektóre zmiany…
Cynamon to aromatyczna przyprawa, która większości z nas kojarzy się głównie z okresem zimy, rozgrzewającymi kawami i pierniczkami. Dodaje się go raczej w symbolicznych ilościach,…
Czasem, próbując skupić się na spotkaniu w pracy, wykładzie czy kolejnym zadaniu do wykonania, możemy zauważyć, że umysł zdaje się działać przeciwko nam, odciągając uwagę…
Większość osób po 60 roku życia boryka się z różnego rodzaju zaburzeniami poznawczymi – głównie z problemami z pamięcią. Na pewne rodzaje pamięci upływ czasu…
