Siri, Alexa czy Cortana – odkąd opracowano pierwszych „inteligentnych asystentów”, ich głosy wypełniły naszą codzienność. Mogą obudzić nas do pracy, uprzedzić, jaka jest pogoda, gdy zamierzamy wyjść z domu. Potrafią jednak znacznie więcej niż budzik czy domowa stacja pogody –
Proces otępienny jest najczęściej podstępny. Jego pierwsze objawy bywają niepozorne, trudne do zauważenia i niecharakterystyczne dla konkretnej choroby. Ich postępujący charakter powoduje, że choć początkowo dyskretne deficyty zazwyczaj nie zaburzają dotychczasowego życia ani nie wzbudzają lęku, na późniejszych etapach mogą
Sztuka od zawsze pozwalała ludziom przekazywać uczucia, pragnienia, przekonania i wierzenia. Była środkiem wyrazu, ale również sposobem poznania i uzewnętrznienia siebie. Tworząc możemy docierać do najdalszych obszarów naszego umysłu i najgłębiej ukrytych treści – potrzeb, emocji czy wspomnień. Z niezwykłego
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Zmniejsza ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, nowotwory czy cukrzyca typu 2. Oprócz tego wpływa korzystnie na mózg poprzez poprawę pamięci i funkcji poznawczych. Regularny wysiłek
Trening uważności, znany również jako trening mindfulness, jest coraz powszechniej praktykowaną formą medytacji. Skupia się on na świadomej obecności w teraźniejszości, akceptacji i nieoceniającym spojrzeniu na własne myśli, emocje i doznania. Główne założenia treningu mindfulness obejmują koncentrację na oddechu, zwiększenie
To, że zanieczyszczenia powietrza, spowodowane spalinami, smogiem, wyciekami oleju czy benzyny, niszczą nasze zdrowie, wiadomo jest od dawna. Na długotrwałą ekspozycję układu oddechowego na zanieczyszczenia narażeni są przede wszystkim mieszkańcy wielkich miast. Jednak czy trzeba na co dzień mieszkać w
Nie od dziś wiadomo, że wydarzenia z dzieciństwa kształtują nasze dorosłe życie. Te negatywne często odciskają na nas duże piętno. Deprywacje mogą dotyczyć wielu rzeczy, w tym poczucia bezpieczeństwa, a także zasobów finansowych. Naukowcy od lat przyglądają się temu, jak
W prasie, reklamie i social mediach często spotykamy się ze stwierdzeniem, że jelita to nasz drugi mózg. To, wydawać by się mogło, osobliwe porównanie, ma swoje uzasadnienie. Połączenia nerwowe, humoralne i immunologiczne między mózgiem a jelitami sprawiają, że sygnały przekazywane
W ludzkim mózgu istnieje skomplikowany system kontrolujący łaknienie. W jego skład wchodzi część mózgu nazywana podwzgórzem. Komórki nerwowe tej struktury mogą odbierać informacje na temat stanu odżywienia organizmu. Informacja ta przekazywana im jest przez różnego rodzaju hormony i cząsteczki. W
Nie masz dostępu do tych treści Wygląda na to, że nie masz rangi Czytelnik, aby ją otrzymać zaloguj się klikając na przycisk poniżej. Przejdź do logowania Nie masz jeszcze konta? Dołącz do nas!
Schizofrenia jest chorobą powodującą nieprawidłowe postrzeganie i interpretowanie otaczającego nas świata. Jej objawy pojawiają się nagle lub stopniowo, aby w sposób przewlekły towarzyszyć choremu przez resztę życia, dotykając większości obszarów jego funkcjonowania. Statystyki GlobalData sugerują, że nawet 1/3 przypadków schizofrenii
Badania zaprezentowane na Międzynarodowym Kongresie Europejskiego Towarzystwa Oddechowego w Mediolanie we Włoszech wykazały istotny związek między zanieczyszczeniem powietrza a mniejszą masą urodzeniową dzieci. Niska masa urodzeniowa ma kluczowe znaczenie dla zdrowia niemowląt. Wiąże się ona bowiem z większą podatnością na
Już od wielu dekad mówi się o tym, że hartowanie organizmu, czyli przebywanie w niskich temperaturach, ma pozytywny wpływ na zdrowie w tym, wzmacnianie odporności, zwiększenie wydolności, a także poprawianie zdolności regeneracyjnych. W ostatnich latach badania na różnych organizmach modelowych
W pierwszym tygodniu października uwaga ludzi nauki skupiona jest wokół Nagrody Nobla. Od 2 do 9 października ogłaszane będą nazwiska kolejnych badaczy, którzy dołączą do zaszczytnego grona laureatów tej prestiżowej nagrody. Dziś poznaliśmy już pierwszych noblistów z 2023 roku. Komitet
Choć otacza nas ten sam świat, każdy postrzega go nieco inaczej. Nasz mózg jest odpowiedzialny za odbieranie i przetwarzanie docierających do nas informacji. Na ich podstawie tworzy wewnętrzną reprezentację rzeczywistości. Nie ma jednak dwóch identycznych mózgów – każdy z nich
