O specjaliście

Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie kontynuuje naukę w szkole doktorskiej oraz prowadzi zajęcia dydaktyczne. Jest również absolwentem Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS). W swoim CV ma prowadzenie wykładów na uczelni wyższej w Chinach na temat biochemii zmęczenia oraz fizjologii organizmu. Autor publikacji naukowych oraz popularno-naukowych, czynny uczestnik konferencji międzynarodowych z zakresu zdrowia i sportu. Wiedzę uzyskaną w toku własnej nauki wdraża u swoich klientów w formie nowych metod treningu personalnego w zakresie poprawy zdolności motorycznych, psychomotorycznych, jak i stricte poznawczych. Ponadto zajmuje się optymalizacją zdrowia i wydajności w pracy, stosując metody z zakresu biohackingu. Obejmuje to indywidualnie dobraną na podstawie biomarkerów suplementację oraz aktywność fizyczną, a także techniki relaksacyjne, strategie zarządzania stresem, optymalizację snu oraz wykorzystanie technologii noszonych do monitorowania i poprawy parametrów zdrowotnych. 

Główne obszary pracy

Edukacja i kwalifikacje

Ścieżka zawodowa i kliniczna

Cennik usług

Biohacking (tylko online)

  • Konsultacja Biohacking – 200 zł / 60 min (tylko online)
    (Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia)
  • Konsultacja Biohacking Rozszerzona – 500 zł / 90 min (tylko online)
    (Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan)
  • Zdalne Prowadzenie Biohacking  – 700 zł / miesiąc (tylko online)
    (Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h)
  • Zdalne Prowadzenie Biohacking PLUS – 750 zł / miesiąc (tylko online)
    (Opracowanie strategii optymalizacji wybranych aspektów produktywności/samopoczucia/zdrowia, spersonalizowany miesięczny plan, monitoring stanu zdrowia/regeneracji, cotygodniowe raporty i analiza postępów, support mailowy 24h + dodatkowo dostęp do zamkniętej grupy z innymi podopiecznymi, w której można odkrywać najnowsze informacje i newsy ze świata biohackingu)

Narzędzia pracy: Dobór suplementacji, korekcja nawyków żywieniowych, interpretacja badań laboratoryjnych, program aktywności fizycznej, korekta planu żywieniowego, metody relaksacji i rezyliencji, coaching mentalny, dobór narzędzi monitoringu markerów zdrowotnych).

Trening Personalny / Zdolności Motorycznych (online / stacjonarnie)

  • Konsultacja Treningowa – 200 zł / 60 min (online / stacjonarnie)
    (Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu)
  • Konsultacja Treningowa z planem treningowym  – 350 zł / 60 min (online / stacjonarnie)
    (Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy)
  • Zdalne Prowadzenie Treningowe – 500 zł / miesiąc (tylko online)
    (Opracowanie strategii treningowej z uwzględnieniem predyspozycji oraz potrzeb organizmu, spersonalizowany miesięczny plan treningowy, cotygodniowe raporty i analiza postępów)
  • Stacjonarne Prowadzenie Treningowe – 1 trening – 175 zł
  • Stacjonarne Prowadzenie Treningowe – 6 treningów – 1000 zł
  • Stacjonarne Prowadzenie Treningowe – 12 treningów – 1899 zł

 

 

Wygląda na to, że nie możemy znaleźć tego, czego szukasz.
Ten terapeuta nie posiada własnych kursów.

KONSULTACJA
SPECJALISTYCZNA

od 175 zł

Czas trwania

50 min

Forma spotkania

Online lub stacjonarnie

Zakres konsultacji

Do wyboru po kliknięciu