Test został stworzony w 2002 roku przez dwóch brytyjskich psychologów z Oxford University – Petera Hillsa i Michaela Argyle’a. Służy on do samodzielnej oceny poziomu odczuwanego szczęścia. Składa się z 29 stwierdzeń, którym przypisane są odpowiedzi na 6-stopniowej skali. Zauważ, że niektóre pytania sformułowane są w formie twierdzącej, a inne w formie przeczącej. Pierwsza odpowiedź, która przychodzi Ci do głowy, jest prawdopodobnie najbardziej trafna.
Oxfordzki Test Szczęścia pomoże Ci określić, w jakim stopniu odczuwasz szczęście. Jeśli czujesz, że Twoje samopoczucie w ostatnim czasie znacznie się pogorszyło lub doświadczasz mało szczęścia w swoim życiu, rozważ kontakt z osobą świadczącą pomoc w zakresie zdrowia psychicznego.
